אינדקס בעלי מקצוע

שמי הילה אסרף נשואה פלוס אחד . מאמנת כושר אישית מטעם וינגייט ובוגרת לימודי תזונה טבעית מטעם רידמן.

ספורטאי ומדריך תחרותי לשעבר (התעמלות מכשירים). פיזיותרפיסט ומאמן.

מוסמך מטעם מכון וינגייט. מאמן כושר אישי. מאמן ילדים. לאחר שירות של 7 שנים במשטרה התקבלה ההחלטה לעזוב ולהיכנס לתחום הכושר. מתעסק בתחום הספורט והכושר כ-8 שנים מתוכם, שנתיים כמדריך.

מדריך שחייה ממכון וינגייט ומטפל וואטסו 1

מאמן מומחה סוחף וכריזמתי להגנה עצמית, קראטה וקרב מגע לגברים, נשים וילדים 054-9105510

מדריכת טניס, ספינינג וסטודיו הכולל TRX, קיקבוקס, זומבה ,עיצוב וחיטוב, בעלת קבוצות כושר במודיעין לאורח בריא ובעלת דף פייסבוק של טיפים ותזונה וכושר עם מעל ל5,000 עוקבים. ניסיון של 5 שנים בתחום ההדרכה בחוגים וסטודיו :) מאמינה שעם שילוב של מוטיבציה והתמדה הכל אפשרי ! ויחד איתי אפשר להגיע רחוק !

נעים להכיר אני שיראל הלל ואני מאמנת כושר אישית אחוזי הצלחה גבוהים יותר. בניית תכנית אימונים מקצועית יכולה להתאים לאורח החיים שלך וגם למסגרת התקציב שעומדת לרשותך, וכך תוכלי להגיע ליעדים שהצבת לעצמך ביתר קלות. אני שיראל הלל פועלת בתחום כבר מעל חמש עשרה שנים, אני מציעה את הידע והנסיון הרב למתאמנות החל ממתבגרות ועד לנשים בגיל השלישי או נשים בהיריון ואחרי לידה. מלבד ההתאמה לצרכים של כל מתאמנת, למבנה גופה ולשגרת חייה, האימון נעשה בכל מקום שבו תבחרי – חצר שכונתית, פארק קרוב ואו הרחק מעיניהן הבוחנות של כלל האנשים בבית הפרטי שלך. המלצות וסרטונים אפשר למצוא בגוגל בשפע! אני שיראל הלל אלווה אותך שלב אחר שלב באופן המתאים לך. את לא תרגישי לרגע חוסר חשק או לבד אני תמיד אעודד כשצריך, אעזור לך לא לוותר לעצמך ובעיקר, אעזור לך להגיע לתוצאות המיוחלות עליהן חלמת. הירשמי עכשיו לאימון אישי ותוכלי ליהנות מהטבה משמעותית שתסייע לך להגיע ליעדים שלך במחיר משתלם. סוגי האימונים לבחירה: חיטוב ועיצוב הגוף, אימוני TRX, אימוני קיקבוקסינג, אימוני כושר לנשים בהריון ולנשים לאחר לידה, אימוני כושר קבוצתיים, אימונים לגיל השלישי 60+ ועוד..

אני אושרת דהרי בת 27 סטודנטית לנטורפתיה במכללת רידמן לרפואה משלימה עובדת בסופר פארם כיועצת טבע .

מכשיר מדריכי ספינינג Indoor Cycling "מצאו את האימון שעושה לכם טוב על הנשמה וקחו אותו לאקסטרים"

My work style is aimed not only at the improvement of physical performance and assistance in obtaining the desired results of the clients, but also exercise modification suited individually and injury prevention. Maintenance of a personal diary for each visitor and monitoring achievements for a qualitative result. Designing flexible training programs, which promise to aid clients in achieving their fitness goals.

אני מאמנת כושר כבר קרוב ל3 שנים עם ניסיון בתחום במיוחד באימונים אישיים