אינדקס בעלי מקצוע

מדריכת סטודיו: זומבה קיקיבוקס היט פונקציונאלי עיצוב אירובי דאנס

מורה לספורט כ 20 שנה. מדריכת פילאטיס מכשירים.

מאמן כושר אישי בעל ניסיון משל 3 שנים. כולל תעודות רלוונטיות מוינגייט

את הדרך שלי לפילאטיס התחלתי כשהתעניינתי יותר ויותר באורח חיים בריא. זה התחיל משינוי תזונתי בעיקר. אז הייתי באמצע לימודי לתואר ראשון במוזיקה באקדמיה למוזיקה ולמחול בירושלים. את רוב הזמן הייתי משקיעה בנגינה בישיבה ממושכת, מה שגרם אצלי לכאבים שונים בגוף, בעיקר בשכמות, בצוואר ובזרועות. הבנתי שכאן תזונה נכונה בלבד לא תועיל ושאני חייבת לקח את הגוף שלי יותר ברצינות ולהשקיע בו. התחלתי לחפש ולהתעניין בסוגים שונים של פעילות גופנית ובעקבות כך הגעתי אל הפילאטיס. הייתי מתאמנת בקביעות, מתרגלת חיזוק שרירי הליבה, שיפור היציבה וזרימה בתנועה עד שלאט הגוף שלי חזר לעצמו והרגשתי יותר חיונית ומלאת אנרגיה ביומיום. משם החלטתי ללכת ללמוד הדרכת פילאטיס וסיימתי את לימודיי בקריה האקדמית אונו. את השיעורים אני מעבירה בשיטה הקלאסית בדגש על הקשבה לגוף, אני מאמינה שלכל מתאמן צרכים שונים, בהתאם ליכולות שלו ולמצבים הפיזיים והנפשיים בהם הוא נמצא ולכן החיבור בין התנועה לגוף הוא הכרחי. אני מזמינה אתכם לנסות להכיר ולהתחבר אל הגוף מחדש.

מדריכת סטודיו מאיזור המרכז.

מאמן חדר כושר / מאמן אישי / מאמן רצועות / מציל. סטודנט שנה ב בוינגיט נכון שלא מזמן קיבלתי תעודות אבל עבדתי המון בחדרי כושר ובריכות וצברתי מספיק וותק והכשרה. רציני מאוד ומחפש מקומות עבודה רציניים עם שכר מתאים לסוג העבודה "לא למשרה מלאה"

מאמנת ויועצת תזונה עם ניסיון בניהול מעל 15 שנה. בעלת סטודיו לאימונים פונקציונליים. מעסה בשיטת הילינג. סטודנטית שנה שלישית לפסיכותרפיה. ידע והכשרה לשיקום פציעות ואבחון תנועתי. מתמחה באימונים אישיים לכל הגילאים.

בוגרת תואר ראשון BS.c במדעי התזונה, הפקולטה לחקלאות - רחובות, האוניברסיטה העברית ירושלים. קורס תזונת ספורט לדיאטנים קליניים, מאמנת כושר גופני ובעלת ניסיון רב שנים באימונים פונקציונליים, כושר קרבי ואימוני חד"כ. בניית תוכניות אימון ייעוץ תזונתי אימונים פונקציונליים

מאמן כושר אישי בירושלים, בעל ניסיון רב ותוצאות שלא מאחרות להגיע :) עם מטרה לגרום לכמה שיותר אנשים לעזוב את התירוצים בצד ולהתחיל לראות תוצאות, גם חיצונית וגם פנימית.