אינדקס בעלי מקצוע

מאמנת כושר . בניית תוכניות אימון, המלצות לתזונה בריאה. תוך דגש של ביצוע טכניקה נכונה של כל תרגיל ותרגיל. ע"י המתאמנים תשומת לב למתאמנים בעיקר חדשים בהורדת עומסים ולא לעלות . החדרת מוטיבציה לכל מתאמן ,תוך הקפדה שלא ללחוץ חלילה מדיי .מנגד לא לוותר. מעקב אחר מדדים של המתאמן הכוללים זמני ריצה, משקל ואחוזי שומן. הקשבה ומתן תשומת לב לכל מתאמן במצבים: כאב, עייפות, חוסר מוטיבציה וכל זה מתוך אהבה שלי למקצוע אהבה לאנשים, תקשורת בינאישית. ובנוסף : אני מאמנת כושר אישית, עושה אימונים פוקציונליים, אירובי גם לקבוצות. מאמנת קטינים,אכלוסייה מבוגרת.וכמו כן מלמדת חיזוק רצפת אגן-שליטה על הסוגרים, חיזוק עצם.פלדנקרייז מטפלת בנשים עם בעיות פוריות ותופעות גיל המעבר באמצעות תרגילים. מלמדת חינוך גופני ותנועה בבתי ספר

שלום רב, שמי שי הורן בעל תואר ראשון בחינוך גופני מהמכללה האקדמית בוינגייט. ב-4 השנים האחרונות ניהלתי את תחום הספורט במרכז קהילתי "בת ציון" בת"א ובו ניהלתי צוות של 25 מדריכי חדר כושר וחוגי ספורט. לפניכן הייתי מורה לחינוך גופני במשרד החינוך בבתי ספר יסודיים ובתיכון. למדתי וצברתי ניסיון רב בתפקידים אלו וכיום אני עם הפנים קדימה ומחפש את האתגר הבא.

היי, אני נועם מהרצליה, לקראת סיום תואר שני בפסיכולוגיה של הספורט והאימון הגופני. מחפש לעבוד כמנהל בתחום הכושר במשרה חלקית/משמרות. אני יכול להעיד על עצמי שאני יודע לעבוד בצוות, ליצור קשרים חברתיים, יוזם, בעל ביטחון עצמי ואמונה עצמית, אסרטיבי, מקצועי, מכיל, רגיש ומבין אנשים. אוהב אתגרים ויודע לעמוד ביעדים.

מאמנת אישית, מדריכת חדר כושר ומדריכת פילאטיס מזרן ומכשירים בוגרת מכון וינגייט וקמפוס שיאים. בעלת ניסיון בהדרכת קבוצות ועבודה עם הגיל השלישי.

מדריכת פילאטיס מזרן מוסמכת מקמפוס שיאים

איתן בן 32 מקריית אתא ,סיימתי תואר ראשון בהוראת חינוך גופני ב2019 עם התמחות בחינוך מיוחד , מטעם המכללה האקדמית בוינגייט . הוסמכתי להוראת חינוך גופני במהלך התואר וכמו כן בתעודות הבאות : הדרכת חדר כושר ( כושר גופני ) לבוגרים וקטינים , הדרכת שחיה, הגנה עצמית, כדורסל . עבדתי לאורך השנים עם יחידים וקבוצות בגילאי שונים עם טווח ניסיון שונה . פנוי לפי דרישה .

שלי יגן - מדריכה מוסמכת לפילאטיס וספינינג. בוגרת וינגייט- מדריכת פילאטיס מזרון. באה מתחום הריקוד , ואהבה גדולה לספורט , כושר ואורח חיים בריא. מעבירה שיעורי פילאטיס בקבוצות קטנות / אימונים אישיים. בשיעורי הפילאטיס אני מתמקדת בעבודה על יציבה נכונה, גמישות המפרקים וחיזוק שרירי הליבה בשילוב של שליטה מלאה בתנועה, הנאה, זרימה והתרוממות הגוף והנפש (:

בת 23 ממרכז תל אביב. עוסקת בתחום הספורט באופן מקצועי כבר מעל לשנתיים. בעלת הכשרות לאימוני: HIIT,TRX,פונקציונלי,core. מאמנת כיום בסטודיו גדול בתל אביב אימוני קבוצה של 12 משתתפים ובנוסף מעבירה אימונים אישיים.

נעים להכיר, איריס זרחיהו בת 42 אמא לכרמל ומייה מתגוררת בחיפה. מתעסקת באורח חיים בריא וחינוך לתנועה בבגיל הרך מזה כ 15 שנים. מנהלת גן במשרד החינוך ובעלת תואר שני בחינוך ילדים ונוער בהדרה. ב 5 שנים האחרונות אני רצה , מתאמנת אימונים , סיימתי השנה לימודי בוינגייט וכעת מסיימת הכשרה באימון ילדים בג'ימנסיה. היתרון הבולט שלי הוא : החינוך האקדמי, + השנים והנסיון בעבודה עם ילדים בטווח גילאים רחב. בנוסף אני סטודנטית למנתחי התנהגות שנה ב ומאוד אוהבת את אוכלוסיות מוחלשות ועם מוגבלויות. כשנה וחצי התנדבתי בעמותת אתגרים והמוטו שלי בחיים הוא: לא משנה איזו פעילות תבחר העיקר שתעשה ושהיא תשתלב לך בחיים. אז בטוחה שייש לי המון לתרום ורוצה לרוץ על זה... תתקשרו, בטוחה שזה ישתלב לנו יחד:)

15 שנה בתחום. כל הניסיון שלי והעבודות שלי הן מניורק.

הנני בעלת ניסיון וידע מקצועי בתור מאמנת חדר כושר ובעלת זיקה לתחום הספורט. בעל כושר גופני מעולה, מראה ייצוגי ויכולת להסביר למתאמנים על התרגילים השונים. חרוצה, מסורה למקום העבודה ובעלת יכולת לתת סיוע במקרים של פציעות ספורט. עשיתי גם קורסים של מחירות וטובה בסגירות. מעניינת בחוגים רצועת, קטלבלס, אימונים בתכנות, קרוספיט, פילאטס, זומבה. בערב הכנתי אתלטים לביצועים בודיבילדינג. עובדתי גם בתוך מאמנת EMS.

שמי שחר, מאמנת כושר מתל אביב. אני עוסקת בעולם הספורט מאז שאני זוכרת את עצמי, כספורטאית מקצועית ובשנים האחרונות גם כמאמנת. אימוני כוח עם עקרונות ודגשים שהבאתי מעולם הבלט המקצועי, עולם בו שמים דגש רב על טכניקה, תנועה, מודעות לגוף וגמישות. אצלי באימונים הדגש הוא על המתאמן, על התהליך וההתקדמות שלו, מה שנותן את הכלים והאפשרות לראות תוצאות מדהימות. תוכנית האימונים שלי היא מורכבת ממודעות לגוף, יכולות תנועתיות, טווחי תנועה וחיזוק הגוף.