5 דברים שמתאמנים שונאים במאמנים אישיים

תחום האימונים האישיים נרחב ופופלארי בקרב הקהל הישראלי.

אך אם זאת יש לא מעט מתאמנים אשר מעדיפים לא לקחת אימונים אישיים

ולא בגלל תשלום היקר אלא בשל סיבות שונות ויש אלו אשר יחשבו משונות.

 

להן כמה סעיפים ואולי אף הראשיים בהם מתאמנים שונאים אצל מאמנים אישיים:

 

1. איך קוראים למתאמן האישי שלי?

אחת התכונות אם לא התכונה החשובה ביותר ולא רק בעברת אימונים היא הקשבה.

בהרבה מקרים המאמן מדבר על האימון על סיפוריו האישיים ועוד ואיננו נותן למתאמן להשמיע קול.

אנשים אוהבים לשמוע את עצמם מדברים כתוצאה מכך נוצר מצב שאחרי תקופה ארוכה עדיין אינם מכירים את המתאמנים האישיים שלהם. 

 

 

2. זה אימון או מכולת?

הרבה פעמים מאמנים אישיים במכוני הכושר ולפעמים גם מחוץ אליהם

מנסים לדחוף מוצרי אימון וצריכה שונים למתאמנים בין אם זה נעלי ספורט מוצרי תזונה ועוד.

לכל דבר יש את המקום והזמן שלו המתאמן מגיע לאימון במטרה להיתאמן

ובמקום זה כל האימון יושבים לו על האוזן עם מוצרים ששווה לו לקנות ולפעמים באמת שווה

אך יש לכל דבר את המקום והזמן שלו אני לא ירצה לשמוע

איזה נעליים יפות ומושלמות יש לך למכור לי בזמן שאני מנסה לדחוק חזה במאמץ.

 

 

3.אסטתיקה ולבוש :

רושם ראשוני זהו דבר חשוב מאד איך שאנחנו נראים זה מה שאנחנו משדרים

וכך גם חשוב לשמור על רמה מסויימת במהלך הפגישה (או האימון).

לבוש פרובקטיבי או לחילופין מוזנח, ריח רע מהפה או יותר מידי בושם זיעת יתר ועוד

דברים רבים גורמים לסלידה מן האדם לא רק באימונים אלא בכל מקום: עבודה, דייטינג ועוד.

הבעיה המרכזית הוא שלרוב אותו אדם אינו מודע בכלל למצבו המוזנח

מה שיכול להביא לפחות קליינטים  או פחות מאמנים שירצו לאמן אותך,

אתה לא איש מערות תראה ותיצור רושם ראשוני והמשכי בהתאם למקום אליו אתה מגיע.

 

 

4.לא כל מכשיר או אביזר מתאים לכל מתאמן:

הרבה פעמים מאמנים אוהבים להיצמד למכשירים מסויימים בהם הם מעבירים אימונים לכלל הקליינטים שלהם

בלי להתאים את רמת האימון מטרת האימון ומצבו הבריאותי של הקליינט.

לכן לפני שמאמצים מכשיר או אביזר כלשהו לחיק האימונים יש לבדוק דברים אלו.

לחולי פרקינסון לדוגמה, לא ממש יהיה יעיל להשגת המטרה העיקרית שעשויה להיות שיפור איכות החיים ובד בבד  המצב הבריאותי.

לשם כך, יש צורך בהבנה עמוקה של המחלה, מגבלות קיימות, ומה לא.

 

 

5. חוסר אחריות:

מצב שכיח למדי בו מדריכים מאחרים לאימונים אישיים.

הבעייתיות בכך גדולה ומפחיתה משמעותית מערכו של המדריך, זמן זה כסף. 

קורה שמתאמנים פונים למדריך אימון אישי תוך כדי אימון לגבי הערות והארות של תרגיל כזה או אחר.

במידה ומדריך האימון האישי פונה אליהם תוך כדי האימון

זה פוגע במתאמן האישי מאוד.

כי במקום לתת יחס לאימון אותו אתה אמור להעביר אתה נותן יחס יותר לסביבה חוסר אחריות כבר אמרתי?.

 

 

לסיכום,ישנן עוד סיבות רבות לחוסר סיפוקם של מתאמנים אישיים

ולא אחת ניתן למנוע תופעה שכיחה זו על ידי התנהלות נכונה ומקצועית יותר של המדריך.