מהם ההבדלים ​בין מדריכי חדר כושר למדריכי כושר קרבי?

רבים תוהים מה ההבדל בין מדריך חדר כושר למדריך כושר קרבי וסבורים כי מדובר באותו מקצוע וכי מדריך חדר כושר יכול בהכרח להיות גם מדריך כושר קרבי, אך לא כך הדבר.

בבסיס עבודתם, המדריכים עובדים על אותם עקרונות, אך ישנם הבדלים בכישורים אותם צריך בכדי להיות מדריך כושר קרבי בשונה ממדריך חדר כושר.

תפקידו של מדריך חדר כושר

מדריך כושר גופני, עובד עם המתאמנים בעיקר על פעילויות כח חיטוב ואירובי ולרוב מתאים תוכניות אימונים אישיות המתאימות לכל מתאמן לפי צרכיו ויכולותיו.
בנוסף המאמנים עוזרים בשמירה על אורח חיים בריא- לרוב הם מספקים ייעוץ מקצועי עבור המתאמנים שלהם בענייני תזונה.
תפקידם של מדריכי חדר הכושר הוא לעזור למתאמנים לבצע את התרגילים כשורה ולנסות להתאים את התרגילים עבור המתאמנים שלהם ויכולותיהם.

תפקידו של מדריך כושר קרבי

לעומת זאת, מדריך כושר קרבי מוסיף את המימד של הכשירות הצבאית והמוכנות המנטלית.
באימוני כושר רגילים נכללים תרגילים כמו הרמת משקולות, ריצה על הליכון, שחייה ,הליכה מהירה וכו'. לעומת זאת בכושר קרבי העבודה נעשית על בסיס כושר גופני בשילוב עם יכולות מנטליות- העבודה מתבצעת בעיקר על הליכה בתנאי שטח מורכבים, נשיאת פצועים, ניווט ויכולת תפקוד במצבים קיצוניים בשטח.

מתי כדאי לבצע אימון כושר קרבי?

אימוני כושר קרבי נעשים בדר"כ לפני השירות הצבאי ומטרתם הכשרת החייל מבחינה גופנית ומיומנויות צבאיות הדרושות לו, באימוני כושר קרבי משלבים יכולות פיזיות ומנטליות.
בטרם גיוסם, נערים רבים מגיעים להדרכות כושר קרבי כדי להיות מוכנים ליחידות קרביות מבחינה פיזית ומנטלית. בדרך כלל הנערים מגיעים לכושר קרבי בכדי להתכונן לגיבושים של היחידות הקרביות השונות כמו למשל הכנת מתגייסים לגיבוש צנחנים, הכנה לגיבוש מטכ"ל, סיירות וכו'.
בעת הגיבוש, המתגייסים צריכים להוכיח יכולות גופניות גבוהות בשילוב עם יכולות מנטליות, לכן חשוב טרם הגיוס להתאמן עם מדריך כושר קרבי.

נקודה חשובה שיש לשים לב אליה היא שלעיתים מתאמנים יכולים להיות בעלי כושר גופני גבוה אך בעלי רמה נמוכה של כושר קרבי.
לכן לא כל נער המתאמן בקביעות יצליח בהכרח בכושר הקרבי וחשוב לעשות את ההשלמה של כושר קרבי לכושר הרגיל לפני הגיוס ליחידות הקרביות.
בנוסף לכושר קרבי יש השפעה על איתנות, רצון ומוטיבציה להצלחה דבר שגורם לכושר הקרבי להפוך למסגרת מחזקת (פיזית ונפשית) עבור המתכוננים לגיוס.