26/02/2019 מדריכת השבוע - יעל פרנקו

26/02/2019 מדריכת השבוע - יעל פרנקו

"אני יעל, מאמנת כושר אישית ופילאטיס לנשים בכל הגילאים, לרבות נשים עם בעיות גב וברכיים, ויועצת בכירה לתזונת אורח חיים בריא.
אם ניסית הכל ובכל פעם הרגשת שספורט זה לא בשבילך כי אין לך זמן / כוח / מוטיבציה, אני כאן בשבילך. הפעם נעשה זאת אחרת ונניע את הגוף באהבה!"

הטיפ של יעל: "עשר הדקות הראשונות בהם אנו מתחילים להתאמן הן הקשות ביותר אך לאחר מכן התענוג והתרוממות הנפש מתחילים ונמשכים אחרי האימון😄"

לפרטים נוספים לחצו כאן!