23/04/2019 מדריכת השבוע - יהלי שפרד

23/04/2019 מדריכת השבוע - יהלי שפרד

יהלי שפרד מאמנת כושר בכירה, מוסמכת על ידי Australian Institute Of Fitness ומנחה סדנאות לבישול ספורטיבי והבראת המטבח הביתי. מתמחה בשיפור יציבה על ידי אימון כושר הוליסטי פונקציונלי בדגש רב על דיוק תנועתי.
הכשרות: פילאטיס, אגרוף, אימון פונקציונלי, אימוני חוץ, Body Jam ,Shabem ,TRX, מדריכת סטודיו ומאמנת אישית לאוכלוסיות מיוחדות.
בסטודיו שלי תוכלו למצוא אימונים אישיים וגם אימונים בקבוצות קטנות עד 8 מתאמנים, מה שמאפשר לי לדייק את סוג התרגילים ורמת הקושי לכול מתאמן ומתאמנת באופן פרטני וספציפי. הסטודיו שלי נמצא בכרכור ומשרת את כל תושבי הסביבה - פרדס חנה, כרכור, קיסריה, בנימינה, זכרון יעקב ויישובי הסביבה.

המשפט שלי הוא "התאמנו מתוך כבוד לגופכם ואהבה לנשמתכם".

לפרטים נוספים לחצו כאן!