22/01/2019 מדריכת השבוע - אוסנת יושבייאב

22/01/2019 מדריכת השבוע - אוסנת יושבייאב

מאמנת כושר אישית בתל אביב והסביבה, כולל אימון רצועות ואימון קטינים. מעבירה אימוני כוח ,אימונים פונקציונליים ועוד. חשוב מאד להגדיר יעדים ריאלים כשנכנסים לתהליך של מסה (עלייה במסת השריר) או חיטוב (ירידה באחוזי שומן), ולהבין שברגע שנעשה הכל באיזון ובצורה חכמה, נתמיד, נעבוד כמו שצריך עם הכוונה נכונה השמיים הם הגבול, ונוכל לקטוף הצלחה אחרי הצלחה.
תמיד תזכרו שהצלחה גדולה בנויה מהרבה הצלחות קטנות. בואו להתאמן. 💪🏻
"התמדה סבלנות והשקעה הן המפתח להצלחה".

מצאו את אוסנת גם באינסטגרם: #Os10fit

לפרטים נוספים לחצו כאן!