09/07/2019 מדריך השבוע - איוון קרדנס

09/07/2019 מדריך השבוע - איוון קרדנס

״כדי להגשים את החלומות שלנו אנחנו צריכים להתמיד בדרך״
איוון, קובני, בוגר תואר ראשון בחינוך גופני, מאמן כושר אישי, קבוצתי ומנטור לחיים מיטיבים. בוגר מכללת וינגייט, בעל ידע בתחום אורח חיים בריא וספורטיבי,אתלט מקצועי לשעבר.
היום מומחה באימונים פונקציונליים לחיזוק וחיטוב הגוף עם ניסיון מעל 15 שנה באולם הספורט.
'להיות בריא יותר' זאת המטרה הראשונה שאני מסביר ומטמיע בין המתאמנים והתלמידים שלי. הכל יהיה אפשרי בחיים רק במידה והבריאות שלנו תקינה.
'רוצים תוצאות??? תשאלו קודם כמה אתם אחראים על התוצאות שלכם.'
להיות אחראי זה אומר להתמיד, לעבוד קשה כשצריך.
כדי להגשים את המטרות והחלומות שלנו, אין קיצורי דרך. זה אומר גם להיות בשליטה ובמודעות. שליטה על מה אנחנו אוכלים והתחייבות לאימונים.
אני אהיה איתכם לכל אורך התהליך. ברגעים הכייפים, ברגעים הקשים, ברגעים שכמעט נשברים וברגעים שפורצים תקרות זכוכית.
נתקדם ביחד מתוך חברות ומערכת יחסים אשר תביא אתכם להגיע לתוצאות אפקטיביות ומרגשות במיוחד.

ואל תשכחו חברים,
הדבר הראשון שלומדים בקובה, שהכל בחיים תלוי בזרימה ובקצב שלנו. Let’s flow my dear friends.

לפרטים נוספים לחצו כאן!