03/09/2019 מדריכת השבוע - שרון אביבי

03/09/2019 מדריכת השבוע - שרון אביבי

שמי שרון אביבי. מדריכת פילאטיס, מעבירה שיעורים בשילוב של חיזוק הגוף ושיפור יציבה עם דגש על חיבור גוף ונפש.
הטיפ שלי: 'שמירה על נשימות מלאות לאורך התרגול עוזרת לשלוט בגוף, לנוע בזרימה ותנועתיות, ולהעלות את מצב הרוח'.

Breathing is the first act of life, and the last... joseph pilates

לפרטים נוספים לחצו כאן!